Inici a la cursa a peu!

El dijous passat a primera hora del matí vaig començar a rodar molt suau. Un total de 8 km amb 40 minutets. El genoll va respondre bé, al primer kilòmetre unes petites molèsties que van desaparèixer més endavant. El mateix dijous pel migdia una bona sessió d'spinning de 45 minuts (pujant tourmalet!).

Divendres afegeixo 1250 metres de piscina...i dissabte matí i tarda un entrament anant de compres! jeje

Diumenge tarda/nit vam anar a córrer per la Serra amb lo Colau. Un total de 10,7 Km amb 51 min! El genoll petites molèsties però força bé!

Aquest cap de setmana mitja Marató de Barcelona per tal de preparar la Marató del dia 7 de Març! Intentarem rodar a 1:30 a 1:40 els 21 km! a veure que surt després de tants dies sense córrer!

Vamosss Espartanos!!!!!!